Отправлено: 23.05.09 19:56. Заголовок: Кундалини для экстремалов

Вообще-то, эта техника как бы не имеет отношения к медитациям Ошо, но сама по себе интересная.

Предупреждение!

Хотелось бы сообщить всем, кто займётся этой техникой, что если с вами нет мастера, а вы не уверены, что будете созерцать эффект подъёма кундалини до конца, то лучше не приниматься за эту технику. Среди тех людей, кто занимался этой техникой, двое себя убили, предварительно побывав в психушке и потеряв сон на очень долгое время.

Если запущена энергия кундалини (если она проснётся), то неизбежно столкнетесь с эффектами сопротивления в чакрах. Будет постоянная боль в чакрах. Жгучая, у кого то сильнее, у кого то слабее. У большинства людей наибольшее жжение идёт в 3-ей чакре Манипуре, которая располагается в области солнечного сплетения. Также вы можете потерять чувство реальности, у вас может начаться сильные головные боли, но в противовес этому может исчезнуть страх, появится очень сильная энергия, с которой не факт, что вы справитесь.

Эти два абзаца я скопировал с постов Рэда на Ошо-портале, но я на своём опыте хорошо знаю, что такое "кундалини для экстремалов", и что бывает, если её практиковать долгое время. Боль в чакрах, съезд крыши, галлюцинации - и всё в таком духе.
Есть и позитивные моменты - жизнь становится интереснее, начинаешь иначе воспринимать мир.

 Отправлено: 23.05.09 20:03. Заголовок: Описание техники мед..

Описание техники медитации

ПОДНИМАЯ ЭНЕРГИЮ ВВЕРХ

Первое, что необходимо, — это почувствовать свою энергию. Не спрашивайте: «Как ею воспользоваться?», а спрашивайте: «Как почувствовать ее?» — причем почувствовать напряженно, страстно, всецело. Вся красота в том, что как только вы почувствуете свою энергию, тотчас из этого чувства возникнет прозрение, как ею воспользоваться.

Энергия начинает направлять вас. Не вы направляете энергию: наоборот, энергия начинает двигаться, как она считает нужным, а вы лишь следуете за ней. В этом случае есть спонтанность, в этом случае есть свобода.


ПОДЪЕМ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ, 1-й способ

Шива сказал: Рассматривай свою сущность, как лучи света, поднимающиеся от центра к центру вверх по хребту: так же восходит в тебе «жизненная сила».

На этом основаны многие методы йоги. Сначала поймите, что это такое, а затем применяйте на практике. Хребет, позвоночник — это основа вашего тела и ума. Ваш ум, голова — это завершение позвоночника. Все тело укоренено в позвоночнике. Если позвоночник молод, молоды и вы. Если позвоночник стар, стары и вы. Если вы способны поддерживать свой позвоночник молодым, состариться вам будет трудно. Все зависит от вашего позвоночника. Если позвоночник живой, у вас будет очень острый ум. Если же ваш позвоночник неповоротлив и мертв, у вас будет очень тупой ум. Йога пытается разными способами сделать ваш позвоночник живым, сверкающим, полным света, молодым и сильным.

У позвоночника два конца. Его начало — сексуальный центр, а конец — сахасрара, седьмой центр на верхушке головы. Начало позвоночника связано с землей, секс — самое земное в вас. Через первый центр в позвоночнике вы контактируете с природой, с тем, что называется пракрити — земля, материя. Через последний центр, то есть через верхний полюс, сахасрару, находящийся в голове, вы контактируете с божественным. Это два полюса вашего существования: первый — секс, второй — сахасрара. В английском языке нет слова для обозначения «сахасрара». Это два полюса — ваша жизнь ориентирована или на секс, или на сахасрару. Либо ваша энергия будет течь из сексуального центра вниз, к земле, либо она высвободится из сахасрары в космос. Из сахасрары вы перетекаете в Брахмана, в абсолютное бытие, из сексуального центра — вниз, в относительное бытие. Это два потока, две возможности. Если вы не начнете течь вверх, ваше страдание не кончится. Возможно, у вас будут проблески счастья, но только проблески и к тому же очень иллюзорные.

Когда энергия начнет двигаться вверх, подлинных проблесков в вас будет появляться все больше и больше. Когда же она достигнет сахасрары и высвободится оттуда, вы обретете абсолютное блаженство — это и есть нирвана. После этого отдельных проблесков уже не будет: вы превратитесь в само блаженство. Поэтому для йоги и тантры все сводится к тому, как направить энергию вверх по хребту, по позвоночному столбу, как помочь ей двигаться вопреки силам притяжения. Секс очень прост, поскольку он подчиняется силам притяжения. Земля увлекает все вниз, назад; ваша сексуальная энергия притягивается землей. Вам, возможно, это неизвестно, однако космонавты пережили это на себе — когда они покидают пределы земного тяготения, их сексуальность ослабевает. Когда тело теряет вес, сексуальность ослабевает, исчезает.
Земля увлекает вашу жизненную энергию вниз, и это естественно, потому что жизненная энергия приходит из земли. Поглощая пищу, вы вырабатываете в себе жизненную энергию; она приходит из земли, и земля притягивает ее назад. Все возвращается к своему источнику. Продолжая это движение, жизненная энергия снова и снова возвращается назад, и вы двигаетесь по кругу; вы будете вращаться так жизнь за жизнью. Вы будете вращаться бесконечно, до тех пор, пока не совершите, подобно космонавтам, прыжок. Подобно космонавтам, вы должны совершить прыжок и выйти за пределы круга. И тогда модель земного притяжения будет разрушена. Она может быть разрушена!

Это как раз те техники медитации, которые могут ее разрушить, — которые направят энергию вертикально и поднимут ее внутри вас вверх, чтобы она достигла новых центров; те техники, которые раскроют в вас новые энергии, каждым своим движением превращающие вас в нового человека. И в тот момент, когда энергия высвобождается из вашей сахасрары, из полюса, противоположного сексуальному, вы уже не человек. Вы не принадлежите больше земле, вы стали божественным. Именно это мы и имеем в виду, когда говорим, что Кришна — Бог или Будда — Бог. Их тела точно такие же, как у вас. Их тела могут болеть, их тела смертны. С их телами все происходит точно так же, как с вашим. Но есть одно отличие: их тела не подвластны тому, чему подвластно ваше тело, — их энергия разрушила силы притяжения.

Вы не можете этого видеть, вашим глазам это не видно. Но иногда, оказавшись рядом с человеком, подобным Будде, вы можете это почувствовать. Внезапно вы испытываете внутри себя подъем энергии, чувствуете, как ваша энергия начинает подниматься вверх. И тогда вы осознаете: что-то произошло. Благодаря контакту с человеком, подобным Будде, ваша энергия начинает двигаться вверх, к сахасраре. Человек, подобный Будде, настолько могуществен, что даже земля слабее его, у нее не хватит сил притянуть его энергию вниз. Те, кто ощущал это, находясь рядом с Иисусом, с Буддой, с Кришной, называли их богами. У них иной источник энергии, он сильнее земли.
Как можно разрушить силу притяжения? Данная техника очень для этого полезна. Сначала поймите нечто очень важное. Если вы когда-либо наблюдали за собой, то должны были заметить, что ваша сексуальная энергия движется вместе с воображением. Ваш сексуальный центр может функционировать исключительно благодаря воображению. Собственно, он и не способен функционировать без воображения. Вот почему, когда вы в кого-то влюблены, он функционирует лучше: вместе с любовью к вам приходит воображение. Если же вы никого не любите, он функционировать не будет.

Так как ваш сексуальный центр функционирует благодаря воображению, у вас даже во сне могут быть эрекция и семяизвержение — и они будут реальными, хотя сны всего лишь воображение. Известно, что у каждого физически здорового мужчины в течение ночи бывает не менее десяти эрекций. Малейшее движение ума, одна-единственная мысль о сексе вызывает эрекцию. Ваш ум обладает самыми разными энергиями и способностями, и одна из них — воля. Однако в области секса воля бесполезна. Когда дело касается секса, воля бессильна. Если вы будете заставлять себя любить кого-то, то почувствуете, что становитесь импотентом. Так что и не пытайтесь.

Воля не влияет на функционирование секса, влияет только воображение. Включите свое воображение — и центр начнет функционировать. Почему я придаю этому факту такое значение? Потому что если воображение способствует движению энергии, тогда вы посредством воображения можете направить ее вверх или вниз. Но посредством воображения вы не можете воздействовать на кровообращение; посредством воображения не можете сделать в теле ничего другого. А вот сексуальной энергией посредством воображения управлять можно, вы способны изменить ее направление.

Сутра гласит: «Рассматривай свою сущность, как лучи света...» Думайте о самом себе, о своей сущности, как о лучах света... «от центра к центру вверх по хребту», вверх по позвоночнику, «так же восходит в тебе жизненная сила».

Йога разделила позвоночник на семь центров. Первый — сексуальный центр, последний — сахасрара; между ними есть еще пять центров. Некоторые системы выделяют девять центров, некоторые — три, некоторые — четыре; точное их количество не так важно. Вы можете ввести свое собственное деление. Для работы достаточно пяти центров: первый — сексуальный центр, второй — на уровне пупка, третий — на уровне сердца, четвертый — на уровне двух бровей, точно между ними, в середине лба. А пятый, сахасрара — на верхушке головы. Этих пяти достаточно.

Сутра гласит: «Рассматривай себя», что значит «воображай себя»; закройте глаза и воображайте, что вы — есть свет. Это не только воображение, но и реальность, ибо все состоит из света. В настоящее время наука утверждает, что все состоит из света; наука утверждает, что все состоит из электричества. Тантра всегда утверждала, что все состоит из частиц света — и вы в том числе. Вот почему Коран утверждает, что Бог — это свет. Вы — есть свет!

Воображайте сначала, что вы — лучи света, затем направьте свое воображение на сексуальный центр. Сконцентрируйте свое внимание там и вы почувствуете, как лучи света поднимаются вверх от сексуального центра, словно он стал источником света, и лучи света вспышками идут вверх — к центру, находящемуся в пупке.

Вам трудно будет связать сексуальный центр с сахасрарой, поэтому потребуется ввести еще несколько центров. Если же вы сумеете их связать, то никакого дополнительного деления не потребуется. В этом случае вы сможете двигать энергию из сексуального центра вверх, и энергия, жизненная сила, словно свет, поднимется прямо в сахасрару. Однако деление может оказаться полезным, потому что вашему уму легче вообразить более мелкие фрагменты.

Поэтому старайтесь почувствовать, как энергия, лучи света поднимаются из вашего сексуального центра вверх к пупку, подобно реке света. Вы тотчас же почувствуете поднимающуюся в вас теплоту. Вскоре ваш пупок станет горячим. Вы почувствуете, что он горячий; другие тоже смогут это почувствовать. Ваше воображение заставит сексуальную энергию подниматься. Когда вы почувствуете, что центр, находящийся в пупке, сам стал источником света, что лучи приходят и собираются там, начните движение к сердечному центру. По мере того как свет будет достигать сердечного центра, и туда будут приходить лучи, ваше сердцебиение начнет меняться. Дыхание станет глубже, к сердцу придет тепло. Продолжайте движение вверх.

И одновременно с теплом вы почувствуете «жизненную силу», новую жизнь, приходящую к вам, внутренний свет, поднимающийся вверх. У сексуальной энергии две части: одна — материальная, другая — духовная. В вашем теле все имеет две части. У вас есть тело и ум, и точно так же все имеет две части: физическую и психическую. У сексуальной энергии тоже две части. Физическая часть — это сперма. Она не способна подняться вверх, у нее нет для этого канала. По этой причине многие физиологи Запада утверждают, что тантрические и йогические методы — чепуха, и совершенно их отрицают. Каким образом сексуальная энергия может подняться вверх? Никакого канала для этого нет, значит, сексуальная энергия подняться не может. Они правы и в то же время не правы. Сперма, физическая часть, подняться не может, но сперма — это еще не все, сперма лишь тело сексуальной энергии; она не есть сексуальная энергия. Сексуальная энергия — это психическая часть, а психическая часть подняться может. И для этой психической части используются позвоночный канал и его центры. Но все это необходимо почувствовать, а ваши чувства омертвели.

Припоминаю, как один психотерапевт писал где-то об одной своей пациентке. Он велел ей вызвать в себе определенное ощущение, но при этом понял: все, что она испытывала, было не ее ощущением, а мыслью об этом ощущении — а это совсем другое. Тогда терапевт положил свою руку на руку пациентки, сжал ее и попросил женщину закрыть глаза и сказать, что она чувствует. Она тотчас же ответила: «Я ощущаю вашу руку».

Терапевт возразил: «Нет, это не ваше ощущение. Это ваша мысль, ваше умозаключение. Я положил свою руку на вашу; вы говорите, что ощущаете мою руку. Но вы ее не ощущаете. Это умозаключение. Что вы ощущаете?» Тогда она ответила: «Я ощущаю ваши пальцы».
Терапевт снова сказал: «Нет, это не ваше ощущение. Не делайте никаких выводов. Закройте глаза и скажите, что вы ощущаете в том месте, где находится моя рука». И тогда женщина воскликнула: «Ах! Я не сказала главного. Я ощущаю давление и теплоту».

Когда вас касается рука, она не ощущается. Ощущаются давление и теплота. Рука — это умозаключение, это работа интеллекта, а не ощущение. Теплота и давление — вот каким будет ощущение. На этот раз женщина ощущала. Мы совершенно утратили способность ощущать. Вам придется развить эту способность. Лишь в этом случае вы сможете использовать подобные техники, в противном случае они не подействуют. Вы будете размышлять, будете думать, что именно вы ощущаете, но при этом ничего не произойдет. Вот почему люди приходят ко мне и возмущаются: «Вы говорите нам, что эта медитация очень важна, а у нас ничего не происходит». Они пытались ее выполнить, но утрачивали одно измерение — измерение ощущения. Поэтому вам необходимо, прежде всего, развить способность ощущать, для этого можно использовать определенные методы.

Должен действовать центр чувствования, лишь тогда медитации принесут пользу. В противном случае вы только будете думать, что энергия поднимается, но чувствовать этого не будете. А если вы не чувствуете, ваше воображение бессильно, тщетно. Только чувствующее воображение приводит к результату. Вы можете проделывать очень многое, для выполнения вовсе не требуется специальных усилий. Собираясь заснуть, почувствуйте свою кровать, почувствуйте подушку — почувствуйте ее прохладу. Повернитесь к подушке; поиграйте с ней.
Закройте глаза и прислушайтесь к шуму кондиционера или к уличному движению, к тиканью часов или к чему-нибудь еще. Просто прислушайтесь. Не наклеивайте никаких ярлыков, ничего не говорите. Не пользуйтесь умом. Живите в ощущении. Утром, в первый момент пробуждения, как только почувствуете, что проснулись, не начинайте думать. В течение нескольких минут вы можете стать ребенком — невинным, неиспорченным. Не начинайте думать. Не начинайте думать о том, что вы собираетесь сделать, когда отправитесь на работу и на какой электричке вы поедете. Не начинайте думать. У вас хватит еще времени для всех этих глупостей. Просто ждите.

В течение нескольких минут прислушивайтесь к звукам. Поет птица, шелестит ветер в деревьях, плачет чей-то ребенок, пришедший молочник разливает молоко... Что бы ни происходило, почувствуйте это. Будьте чувствительны, будьте открыты. Позволяйте происходящему случаться, и ваша чувствительность начнет возрастать.

Обретите способность чувствовать и ощущать. Тогда вы без труда сможете выполнить эти техники медитации, тогда вы почувствуете «жизненную силу», поднимающуюся в вас. Не оставляйте энергию на полпути. Пусть она достигнет сахасрары. Запомните следующее: всякий раз, проделывая этот эксперимент, не оставляйте энергию на полпути. Доводите начатое дело до конца. Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал. Если вы оставите энергию на полпути, она может стать опасной. Энергия должна быть освобождена. Поднимите ее к голове и почувствуйте, как ваша голова как бы раскрывается.

В Индии мы изображаем сахасрару в виде лотоса — в виде тысячелепесткового лотоса. «Сахасрара» — значит тысячелепестковый, раскрытие тысячи лепестков. Представьте себе лотос, раскрытый лотос с тысячью лепестками, из каждого лепестка которого, в космос движется энергия света. Это тоже любовный акт, но на этот раз не с природой, а с Абсолютом. Это вновь оргазм.

Есть два типа оргазма: один — сексуальный, другой — духовный. Сексуальный оргазм приходит из низшего центра, духовный — из высшего. Пребывая в высшем, вы встречаете высшее; пребывая в низшем, встречаете низшее. Вы можете проделывать это упражнение во время сексуального акта, его могут выполнять оба партнера. Поднимайте энергию вверх, и тогда сексуальный акт станет тантрической садханой: он станет медитацией.

Только не оставляйте энергию в теле, в каком-либо центре. Кто-нибудь может прийти и отвлечь вас или позвонить, и вам придется прерваться. Проделывайте все в такое время, когда никто не помешает, и не оставляйте энергию в каком-либо центре. Иначе — этот центр превратится в рану, и вы тем самым вызовете у себя разные ментальные заболевания. Имейте это в виду, в противном случае лучше вообще не выполнять этого метода. Для его выполнения необходимы абсолютное уединение и отсутствие помех, причем доводить его нужно до конца. Энергия должна дойти до головы и высвободиться оттуда.

Вы будете испытывать разные ощущения. Когда вы почувствуете, что лучи поднимаются вверх из сексуального центра, у вас может случиться эрекция, сексуальный центр может возбудиться. Многие люди приходят ко мне очень испуганные, полные опасений. Они говорят, что всякий раз, когда они начинают медитировать, двигаться вглубь, у них происходит эрекция. Они удивляются: «Что это значит?» Они пугаются, полагая, что в медитации не должно быть секса. Однако вы совершенно не понимаете, как функционирует жизнь. Эрекция — это хороший признак. Он показывает, что энергия в этом центре ожила и теперь нуждается в движении. Так что не пугайтесь и не думайте, будто что-то не так. Это хороший признак.

Когда вы начнете медитировать, сексуальный центр будет становиться все чувствительнее, живее, возбужденнее; сначала это возбуждение будет точно таким же, как любое сексуальное возбуждение, — но только сначала. По мере того как медитация будет становиться все глубже, вы почувствуете, что энергия течет вверх. Когда энергия потечет вверх, сексуальный центр станет безмолвным, успокоится.

Когда же энергия действительно поднимется к сахасраре, в сексуальном центре не останется никакого возбуждения. Он будет спокойным и безмолвным. Он совершенно остынет, его тепло перейдет к голове. Это явление вполне материально. Когда сексуальный центр возбужден, он становится горячим. Вы можете почувствовать этот жар, он материален. Когда энергия направится вверх, сексуальный центр будет становиться все холоднее, а жар направится к голове. Вы почувствуете головокружение.

Когда энергия достигнет головы, вы почувствуете головокружение. Иногда вы почувствуете тошноту, потому что энергия впервые достигла головы, — ваша голова не знакома с этой энергией. Голова должна привыкнуть. Так что не пугайтесь. Вы можете даже потерять сознание, но не пугайтесь, такое бывает. Если придет в движение и ворвется в голову слишком много энергии, вы можете потерять сознание. Но это состояние продлится не более одного часа. В течение часа энергия автоматически опустится или высвободится. Я говорю «один час», но более точно этот промежуток равен сорока восьми минутам. Дольше он длиться не может. За тысячи лет экспериментов, такого не случалось, так что не бойтесь. Если вы потеряете сознание, это хорошо. Придя в себя, вы почувствуете себя таким бодрым, словно выспались самым глубоким сном.

Йога называет это «йога тандра» — йогическим сном. Он очень глубок: вы двигаетесь к глубочайшему центру. Но не пугайтесь. Если ваша голова становится горячей, это хороший признак. Высвободите энергию. Почувствуйте, что ваша голова как бы открывается, подобно цветку лотоса, что энергия высвобождается в космос. И по мере высвобождения энергии вы почувствуете приходящую к вам прохладу. Вы никогда не испытывали прохлады, которая приходит после этого жара. Однако, выполняя эту технику, доводите ее до конца; не оставляйте незавершенной.


ПОДЪЕМ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ, 2-й способ

Шива сказал: Или в пространствах «между», чувствуй это как молнию.

Фактически это тот же самый метод с небольшим отличием: «Или в пространствах между, чувствуй это как молнию». Между одним центром и другим во время движения лучей вверх вы можете почувствовать это как молнию — как прыжок света. Одним людям больше подходит вторая техника, другим — первая. Потому-то и существует эта разновидность. Есть люди, не способные воображать постепенно, и есть люди, не способные воображать скачкообразно. Если вы думаете и воображаете постепенно, для вас хорош первый метод. Но если, пытаясь выполнить первый метод, вы ощущаете, что лучи из одного центра прыгают в другой, тогда не практикуйте его. Второй метод подходит вам больше. «Чувствуй это как молнию» — как искру света, прыгающую из одного центра в следующий. Кроме того, второй метод ближе к реальности, потому что в реальности свет прыгает. Не существует постепенного, шаг за шагом роста. Свет — это прыжок.

Для женщин более легкой окажется первая техника, для мужчин — вторая. Женскому уму легче вообразить постепенность, мужскому — скачок. Мужской ум — это «скачущий» ум: он прыгает от одного к другому. В мужском уме присутствует тонкое беспокойство. Женский ум движется постепенно. Это не скачущий ум. Вот почему женская и мужская логики так отличаются друг от друга. Мужчина прыгает от одного к другому, для женщин это непостижимо. Для них существует рост — постепенный рост. Выбирайте сами. Попробуйте оба метода и постарайтесь выбрать тот, который вам подходит.

И еще два-три замечания. Практикуя метод с молнией, вы можете почувствовать такой жар, что он покажется вам невыносимым. В таком случае откажитесь от этого метода. Молния может вызвать слишком большой жар. Если это так, если вы чувствуете, что жар невыносим, не практикуйте этот метод. Используйте первый метод; если вы чувствуете себя хорошо, значит, он для вас. Если вы используете второй метод и чувствуете беспокойство, откажитесь от него. Потрясение может оказаться столь сильным, что вы испугаетесь, а испугавшись однажды, уже не сможете повторить его. Вами овладеет страх.

Вот почему нужно постоянно осознавать, не боитесь ли вы. Если вы почувствуете, что приходит страх и он слишком велик — откажитесь от этого метода. Тогда лучше всего — первый метод с лучами света. Если же вы почувствуете, что даже с лучами света к вам приходит слишком сильный жар (сила жара будет разной, потому что люди отличаются друг от друга), тогда представьте лучи прохладными, вообразите, что они прохладные. И тогда вместо жара вы почувствуете прохладу. Это действенный прием. Так что решайте: попробуйте и решайте. Только помните: если во время выполнения этой или какой-либо другой техники медитации вы почувствуете себя нехорошо, невыносимо, тогда немедленно от нее откажитесь. Есть и другие методы, а этот, возможно, для вас не предназначен. Испытывая ненужное внутреннее беспокойство, вы создадите себе больше проблем, чем сможете разрешить.

 Отправлено: 24.05.09 09:05. Заголовок: Я пробовал эту техни..

Я пробовал эту технику. 5 дней не спал и очень много всякой бяки проснулось(а также и хорошего много проснулось), что я до сих пор разгребаю, хотя это меня сделало глубже гораздо. На 5ый день был риск инсульт получить, принимал меры. Техника совместима со случаем, когда можно ВООБЩЕ ничего не делать хотя бы неделю. Дела по работе или учёбе тут сильной помехой будут.

цитата:

двое себя убили, предварительно побывав в психушке и потеряв сон на очень долгое время.

Папр, возможно, не убил себя, а просто прикололся и исчез, поняв Дхарму. Это если 3им глазом пошарить. И не кундалини его накрывало, а осознавание картинки мира и випассана. Но то, что его пипец как накрыло - это правда. И в психушке был.

Есть также у меня знакомый Будда из Киева, он 2 года не спал в результате подъёма кундалини

 Отправлено: 24.05.09 21:05. Заголовок: Red, я практиковал э..

Red, я практиковал этот "второй способ", кажется, на протяжении двух лет. Не каждый день, но минимум раз в неделю поднимал кундалини. Конечно, успешно её поднять получилось не сразу, но когда получилось, было интересно. Действительно, чувство реальности на какое-то время у меня пропало.

Red пишет:

цитата:

и очень много всякой бяки проснулось(а также и хорошего много проснулось),

И это было. Такая медитация кундалини взрывает наше существо, и на поверхность выходит очень многое из того, что мы сами от себя прячем.

Red пишет:

цитата:

Дела по работе или учёбе тут сильной помехой будут.

Ну действительно, любую серьёзную практику лучше делать в свободное время и в хорошем настоении. Если работаешь по 10-12 часов в день, кундалини, конечно, лучше гонять исключительно по выходным и во время отпуска.

 Отправлено: 25.05.09 04:56. Заголовок: Да, пару советов все..

Да, пару советов всем экстремалам.

1) Не форсировать воображение напряжениями в теле. Чувство тела должно убывать, а это значит, что надо тело расслаблять
2) Входить в практику с позитивом, расслаблением. Без агрессии. Агрессия - худшее, что может быть в этой практике.

 Отправлено: 25.05.09 19:43. Заголовок: Red пишет: Да, пару..

Red пишет:

цитата:

Да, пару советов всем экстремалам.

Оба совета очень правильные.

 Отправлено: 22.06.09 10:44. Заголовок: ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧАКР

Трансформация Чакры Муладхара

В основной чакре присутствует феномен страха, как первый блок на пути к жизненному
прорыву Кундалини. Тематика первой чакры включает в себя вопросы выживания
(жизнь в материальном мире), заземления (жизнь в физическом теле), сексуальности,
а так же тот энергетический объем, который мы растрачиваем в течение жизни.
Эти темы являются основными ежедневными вызовами,
с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
Группа помогает нам трансформировать эти трудности в радость и любовь к жизни.

2-ая Чакра: «Любовь За Пределами Зависимости»

Трансформация Чакры Свадхистана.
часть I: Открытие близости
часть II: Осознанные отношения
В то же время, мы попадаем в ловушку эмоциональной зависимости и обусловленной любви.
Привнося осознанность в модели наших взаимоотношений, мы начинаем относиться к
другим с любовью, даем им свободу.

3-я Чакра: «За Пределами Силы и Контроля»

Трансформация Чакры Манипура.
Одним из самых значительных вызовов в жизни является сила, она же – основа эго.
Мы все живём в мире, где сила используется деструктивно: мир соперничества,
сравнений и суждений. В каждой чакре мы находим нашу внутреннюю двойственность: в
третьем энергетическом центре мы чувствуем, что мы либо сильные и при этом
нуждаемся в контроле над собой и людьми, которые окружают нас, либо мы чувствуем
себя бессильными, слабыми и контролируемыми миром, состоящим из людей,
окружающих нас. Наша осознанная работа поможет найти то целостное внутреннее
пространство, где мы узнаем, кто мы есть на самом деле.

"Хорошо начинать путешествие с сердца.
Путь разумного человека – это путь сердца." - Ошо

Путь сердца – Трансформация Четвертой Чакры

"Трансформация 5-й чакры

6-ая Чакра: ОТКРЫТИЕ ИНТУИЦИИ

Трансформация Чакры Аджна
внешний мир, третий же глаз является как раз тем местом, откуда мы можем заглянуть в себя.
Она является проводником в медитацию, где мы можем обнаружить наши естественные
способности –
ясно увидеть и почувствовать, без завесы личностного восприятия. Как и в других чакрах,
энергия может быть очищена: чистка наших старых энергетических блоков, таких как
«проекция»,
логика и злоупотребление экстрасенсорными способностями.

7-ая Чакра - Часть 1:

"Внутренние Мужские и Женские Энергии"
Трансформация Чакры Сахасрары
Двойственности, которые существуют во всех чакрах, уходят корнями в наши внутренние
мужскую и женскую энергии. Мужская энергия «Ян» активна и экстравертна, женская энергия
«Инь» пассивна и интровертна. Обычно мы отождествляем себя только с одной стороной, но
сокрытая сторона проявляется в наших взаимоотношениях на протяжении всей жизни.
Понимание того, что в нас есть и мужское начало, и женское, делает нас более целостными.

 Отправлено: 22.06.09 21:31. Заголовок: деления на мужское и..

деления на мужское и женское исчезает ещё на 5ой чакре.

 Отправлено: 22.06.09 23:44. Заголовок: Red пишет: деления ..

Red пишет:

цитата:

деления на мужское и женское исчезает ещё на 5ой чакре.

Хм-м... ну, если не на пятой, то на седьмой-восьмой то уж точно!

 Отправлено: 15.11.09 00:11. Заголовок: химмм... Госпада... ..

химмм... Госпада... а вот сколько это по времени занимает, сколько времени длиться сеанс медитации,
я просто конкретная. мне нужно время для отталкивания от чегото...

потом... вот качала я чакры. не чувствую я красную чакру вообще.. меж глаз свербит, в горле тоже.. в зеленой там тяжелвато становиться...как будто расшираеться чтото...
но вот низ вообче неощущаю...

а у вас все снизу едет...


потом..чакры вещь двух стронняя, она прямо с двух сторон и ощущаеться во время медитации?

 Отправлено: 15.11.09 00:27. Заголовок: илтар пишет: химмм...

илтар пишет:

цитата:

химмм... Госпада... а вот сколько это по времени занимает, сколько времени длиться сеанс медитации, я просто конкретная. мне нужно время для отталкивания от чегото...

По разному. Я обычно под музыку медитировал, в наушниках и в полной темноте. Обычно около часа. Когда как - то быстрее, то медленнее. Время не имеет значения.

илтар пишет:

цитата:

потом... вот качала я чакры. не чувствую я красную чакру вообще..

Нехорошо. Должна чувствовать. Это центр жизни.

илтар пишет:

цитата:

меж глаз свербит, в горле тоже.. в зеленой там тяжелвато становиться...как будто расшираеться чтото...

Это хорошо. Даже сердечную чакру чувствуешь? У меня как раз с ней были проблемы - пустота только там.

илтар пишет:

цитата:

а у вас все снизу едет... потом..чакры вещь двух стронняя, она прямо с двух сторон и ощущаеться во время медитации?

Кундалини идёт снизу, но есть и другая медитация, когда энергию через чакры можно прокачивать сверху. Там 2 потока - нисходящий и восходящий. Попробуй сверху покачать. Рассказать, как это делается, могу, но в личке.

Что значит - "чакры вещь двусторонняя?" Тут многое очень индивидуально.

 Отправлено: 15.11.09 00:32. Заголовок: Clyg-IN ну чакры во..

Clyg-IN
ну чакры вот как раз два потока, верх низ... вспомни молеклу днк. только распями ее... по позвоночнику вверх поток. по переду вроде вниз поток...
и получаеться чакра с двух сторон чувствуеться.. я иногда их чую позвоночником.. но вот красную никогда не чуяла еще...

еще чувствую как давление, 6 просто свербит точкой...сердечная... тут вот странно, я один раз так накачала мне аж больно было.. а теперь просто чувство наслаждения какогото...

пиши в личку в дневах...

 Отправлено: 15.11.09 00:33. Заголовок: сама чакрора она в т..

сама чакрора она в толще тела получаеться..
один чел сказал что это похоже на комок энергии в виде песочных часов перевернутых, и чувстветься с двух сторон...

меня просто раздражают энергетические упражнения.. не могу долго их делать, потому время спросила чтоб сесть ровна на ж*** и делать...

 Отправлено: 15.11.09 00:35. Заголовок: илтар пишет: Clyg-I..

илтар пишет:

цитата:

Clyg-IN ну чакры вот как раз два потока, верх низ... вспомни молеклу днк. только распями ее... по позвоночнику вверх поток. по переду вроде вниз поток... и получаеться чакра с двух сторон чувствуеться.. я иногда их чую позвоночником.. но вот красную никогда не чуяла еще...

Ну-у, какие тонкости - с двух сторон... Там всё так переплетено, что нет никаких двух сторон - когда потоки идут, ощущение пространства вообще пропадает, они друг на друга накладываются, сливаются, сплетаются... главное, чтобы крышу от этого не сорвало. Мне сорвало.

илтар пишет:

цитата:

еще чувствую как давление, 6 просто свербит точкой...сердечная... тут вот странно, я один раз так накачала мне аж больно было.. а теперь просто чувство наслаждения какогото... пиши в личку в дневах...

Да, это лучше в личку. Щас, минутчку...

 Отправлено: 05.02.10 17:03. Заголовок: Clyg-IN Это удивител..

Clyg-IN Это удивительно, но я эту тему не заметил. Если я тебя не замучил на Лотосе со своим кундалини, то немного поучавствую в теме

 Отправлено: 05.02.10 17:18. Заголовок: Лишнее можешь удалит..

Лишнее можешь удалить. Буду ляпать что взбредет. Первое, мне кажется существует большая путанница в опасности кундалини. Тут есть 2 аспекта:духовный и физический. Первый аспект подразумевает смерть после прохождения кундалини, но смерть в духовном плане, смерть всех предрассудков, блоков.... Вероятно, что Просветление понимается именно как прохождение кундалини по всем чакрам и не только, а в целом при тотальном взрыве. Вот этот духовный аспект напрямую переводят как смерть физическую. Пусть меня ругают и плюют, но буду без оглядки на критиков. Рвало, бабахало... Но у меня была ситуация по жизни - хуже не бывает. Лез в самое пекло, особенно туда куда незя. Действительно, после подобных взрывов, открываешь глаза и даже не верится, что ты абсолютно цел и невредим. Более того, когда я наловчился пропускать молнии и делать взрывы по отдельным частям тела, то было ощущение, что эта часть тела побывала в сауне. После подобного взрвыва головы, помню, удивился что у меня ужи не поотлетали. В общем, на первый раз хватит. Если кого заинтересовал этот бред, могу продолжить. Скажу одно, я этим живу каждый день, это стало необходимым для тела. Тело уже требует. однажды в суете дня устал и заснул без подобной чистки. Всю ночь снились кошмары, от которых я уже стал отвыкать.

 Отправлено: 06.02.10 01:29. Заголовок: И И пишет: Если я..

И

И пишет:

цитата:

Если я тебя не замучил на Лотосе со своим кундалини, то немного поучавствую в теме

На Лотосе я от тебя про кундалини вообще не слышал. Лучше расскажи о ней здесь - тут нету злобных тупых флудеров, которые набрасываются тупой сворой на всё живое и мешают разговаривать.

Про кундалини мне всегда интересно. Давай поделимся опытом.

И пишет:

цитата:

Буду ляпать что взбредет.

Говори, ты разумно объясняешь.

И пишет:

цитата:

Первый аспект подразумевает смерть после прохождения кундалини, но смерть в духовном плане, смерть всех предрассудков, блоков....

Не без этого. Не знаю, как у других, а у меня, похоже, блоков было столько, что их вычистка из сознания вогнала меня сначала в невероятную эйфорию и ощущение себя богом, а затем - в жутчайшую суицидальную депрессию, некое дикое состояние, когда вроде и жить не хочется, а под поезд прыгнуть тупо страшно. Да, и такое было.

Сейчас я как-то могу по своей воле входить в любое из этих состояний и играть с ними по своей воле. Потому что вроде как освободился от привязанности. Депрессия - это не я. Эйфория - это не я. Гнев - это не я. Состояния приходят и уходят, а остаётся некий набор вибраций, отличающийся постоянным извращённым чувством юмора - вот это - я!

И пишет:

цитата:

Вероятно, что Просветление понимается именно как прохождение кундалини по всем чакрам и не только, а в целом при тотальном взрыве.

Тотальный взрыв не знаю. Через 12 чакр я кундалини пропустил. Были случаи полной потери ориентации в пространстве - ненадолго и достаточно приятные ощущения.

И пишет:

цитата:

Более того, когда я наловчился пропускать молнии и делать взрывы по отдельным частям тела, то было ощущение, что эта часть тела побывала в сауне. После подобного взрвыва головы, помню, удивился что у меня ужи не поотлетали. В общем, на первый раз хватит. Если кого заинтересовал этот бред, могу продолжить.

Продолжай, конечно. Я из своего "бреда" целую книгу написал... но её пока никто не видел. "Повелитель Травы" как раз наиболее приближенный как раз к той книге. Так что давай бреда и побольше. С удовольствие прочитаю и, наверно, выложу сюда кое-что из своего опыта.

И пишет:

цитата:

однажды в суете дня устал и заснул без подобной чистки. Всю ночь снились кошмары, от которых я уже стал отвыкать.

Не очень понял, о какой чистке ты сейчас говорил, но я устраиваю себе астральную чистку каждый день, причём достаточно жёсткую энергетическую чистку. Без этого никак.
Хотелось бы ещё почаще выкраивать время для занятий йогой, но как-то всё не получается. А астрально чиститься можно даже сидя в метро. Конечно, желательно не в переполненном вагоне.

 Отправлено: 06.02.10 17:11. Заголовок: Clyg-IN пишет: А ас..

Clyg-IN пишет:

цитата:

А астрально чиститься можно даже сидя в метро. Конечно, желательно не в переполненном вагоне.

Однажды сидел в коридоре в больнице с женой, ожидали врача. Делать нечего, потихоньку стал работать с энергией. Немного увлекся, вдруг, взрыв средней силы подбросил меня в кресле, вырвался крик. Публика была несколько ошеломлена. Для жены это уже привычное явление. Ложимся спать на дальних краях боьшой кровати. Уже привыкла... бедолага.

 Отправлено: 06.02.10 17:20. Заголовок: Clyg-IN пишет: Не б..

Clyg-IN пишет:

цитата:

Не без этого. Не знаю, как у других, а у меня, похоже, блоков было столько, что их вычистка из сознания вогнала меня сначала в невероятную эйфорию и ощущение себя богом, а затем - в жутчайшую суицидальную депрессию, некое дикое состояние, когда вроде и жить не хочется, а под поезд прыгнуть тупо страшно. Да, и такое было.

У меня подобные процессы протекали, как я сейчас понимаю, практически, всю жизнь. Рассказывать можно бесконечно. Сам по себе внутренний мир человека не менее увлекателен и интересен, по сравнению с внешним. повторов 100% не бывает. Сейчас непрерывно изучаю и применяю свои знания, опыт в повседневной жизни... но жизнь от этого не становится легче или веселее. помнишь, я пересказывал притчу про богов, которые шатаются между нами адреналина ради? Я их понимаю и сочувствую им

 Отправлено: 06.02.10 17:28. Заголовок: Clyg-IN пишет: Сост..

Clyg-IN пишет:

цитата:

Состояния приходят и уходят, а остаётся некий набор вибраций, отличающийся постоянным извращённым чувством юмора - вот это - я!

Похоже, мы родственные души. Без юмора невозможно смотреть на этот веселый дурдом.

 Отправлено: 06.02.10 17:40. Заголовок: Clyg-IN пишет: Тота..

Clyg-IN пишет:

цитата:

Тотальный взрыв не знаю

Если не ошибаюсь, нечто подобное упоминается в книге "Мать", автором которой была соратница и последователь Ауробиндо.
Для того, чтобы разлететься на атомы по всей вселенной, необходимо предварительно накачать себя и всю вселенную энергией допредела. Затем, повернуть в другом направлении - начать тотальное расслабление. Взрыв может произойти в любое время. Момент взрыва спланировать и контролировать невозможно. Состояние...... никакому описанию не поддается, но это удовольствие далеко не для слабонервных. Можно обойтись без первого этапа - накачки энергии. Это затруднит процесс взрыва, может вообще не последовать. Процессы идут гораздо быстрее, если день прошел на нервах.