Отправлено: 26.05.09 21:25. Заголовок: Холотропное дыхание

И не вспомнил бы об этой технике, если бы напомнили друзья-товарищи с Теософского Парохода.
Узнал много нового, вот:

 Отправлено: 26.05.09 21:28. Заголовок: Вот, что я увидел о ..

Вот, что я увидел о "холотропном дыхании":

"На самом деле, при таком частом дыхании происходит спазм сосудов головного мозга, притуманивается кора, высвобождаются вытесненные эмоции и неврозы... "

И я тут же поделился своим опытом:

"А я однажды случайно сделал "холотропное дыхание". Совершенно случайно, в медитации. Начал часто дышать. Вдох через нос, выдох через рот. Очень быстрые глубокие вдохи. О том, что это на самом деле "холотропное дыхание", я узнал позже.

А так ощущения - просто супер.

Не знаю насчёт спазма сосудов, я пришёл в себя от того, что почувствовал, как у меня губы онемели - выдыхать стало трудно. Заметил, что всё тело будто одеревенело. Но кайф был редкий. )))) Не помню, чтобы когда-нибудь до того или после мне было так хорошо - я вообще перестал тело ощущать.

Правда, больше ни разу я холотропное дыхание не делал. Не получается как-то специально... Мне вообще дыхательные техники плохо даются. А тогда в какой-то транс впал - и получилось."

И вот, что мне на это написал другой участник форума:

"Вас можно поздравить! Вы успешно провели диагностику по обнаружению у самого себя врождённой и скрытой формы эпилепсии. Под словом «успешно» имеется в виду, что Вам удалось самому выйти из этого состояния, без чьей-либо помощи. Это заболевание довольно широко распространено. Врачи давно научились его диагностировать, они используют высокочувствительную электронику для таких целей. Обследование идёт строго под наблюдением врача, пациент должен часто дышать, и как только самописцы электроэнцефалографа начинают выписывать импульсы, так называемые «эпиразряды», обследование тут же прекращают, чтобы пациент не впал в эпилептический припадок.

То, что «по научному» называют «холотропное дыхание», в медицине называется гипервентиляция лёгких. И именно таким тестам подвергаются те, у кого врачи невропатологи заподозрили скрытую эпилепсию.
Также, такое обследование по специальным, разработанным и опробованным методикам, проходят все те люди, чьи профессии связаны с полётами в воздухе и в космосе."

Подробнее здесь: http://theosophy.forum24.ru/?1-6-0-00000002-000-30-0-1243349475

 Отправлено: 26.05.09 21:33. Заголовок: Я вот думаю... а ско..

Я вот думаю... а сколько я ещё разных психо-техник делал, помимо "экстремальной кундалини" и "холотропного дыхания"?
Всего и не упомню. Интересно даже. Теперь уж точно не докопаешься до истины: "из-за какой именно практики у меня так хорошо крыша едет?"

 Отправлено: 26.05.09 21:40. Заголовок: не из за практики. А..

не из за практики. А из-за Джа!

 Отправлено: 26.05.09 21:40. Заголовок: и то не совсем так ..

и то не совсем так

 Отправлено: 26.05.09 21:44. Заголовок: Red "Джа даст на..

Red "Джа даст нам всё, у нас больше нет проблем!"

Однако хотелось бы спросить: может, кто что знает о холотропном дыхании, насколько опасно его делать? И я так и не понял - если я это сделал, это значит, что у меня нет склонности к эпилепсии, или наоборот, что она есть? Вот сижу и думаю: ё-моё, что же я сделал?
Хотя тот случай, когда у меня "холотропное дыхание" получилось... это вообще в 2005 году было, уже давно забыл, когда это было и что я тогда делал!
А... кажется, вскоре после той практики я придумал книгу "33 мушкетёра". Вот оно, значит, откуда!

 Отправлено: 26.05.09 22:01. Заголовок: в самом деле, ты чё ..

в самом деле, ты чё наделал?

Холотропное дыхание небезопасно для психики, но это с точки зрения здравомыслящих людей

 Отправлено: 26.05.09 22:06. Заголовок: Ну, так это с точки ..

Ну, так это с точки зрения здравомыслящих!

 Отправлено: 27.05.09 09:11. Заголовок: надо попробовать. А ..

надо попробовать. А сколько по времени делается холотропное дыхание? И когда знать меру, чтоб там сосуды не взорвались совсем?

 Отправлено: 27.05.09 19:40. Заголовок: Red пишет: А скольк..

Red пишет:

цитата:

А сколько по времени делается холотропное дыхание? И когда знать меру, чтоб там сосуды не взорвались совсем?

Честно - понятия не имею! У меня случайно получилось. Я уже после начал людей разных спрашивать: "А что это за техника, при которой вот так дышат?" -- и мне уже объяснили, что это называется "холотропное дыхание". О том, что оно небезопасно и как-то относится к диагностике эпилепсии, я до вчерашнего дня понятия не имел!

Так что, Red, лучше спроси у какого-нибудь специалиста!

 Отправлено: 27.05.09 19:44. Заголовок: а я вспомнил как мы..

а я вспомнил как мы в школе развлекались: сначало надо раз двадцать кажется зделать глубоких и быстрых вдохов/выдохов, а потом задержать дыхание. и через несколько секунд отключаешся ..просто падаешь без сознания

 Отправлено: 27.05.09 20:01. Заголовок: йамаха пишет: а я в..

йамаха пишет:

цитата:

а я вспомнил как мы в школе развлекались: сначало надо раз двадцать кажется зделать глубоких и быстрых вдохов/выдохов, а потом задержать дыхание. и через несколько секунд отключаешся ..просто падаешь без сознания

Да и когда я в школе учился, так тоже развлекались. Только я в этих развлечениях не участвовал - в те времена я не был экстремалом-медитатором. ))))

 Отправлено: 01.06.09 01:14. Заголовок: Холотропное дыхание,..

Холотропное дыхание, оно же "реберсинг" - самая обычная техника, достаточно часто применяется разными экстремалами.

 Отправлено: 01.06.09 12:12. Заголовок: Радует, значит я не ..

Радует, значит я не эпилептичка))

 Отправлено: 01.06.09 19:31. Заголовок: Almaremelmisse, ты д..

Almaremelmisse, ты делала холотропное дыхание?

 Отправлено: 16.07.10 20:49. Заголовок: Холотроп может и гла..

Холотроп может и гладко пройти, а может и прихватить серьезно.
Бывает, люди цепенеют, или лучше сказать - деревенеют.
Мышцы сводит.
Лучше, чтобы рядом кто-то был на подобный случай.
Ну там - до телефончика дойти, скорую вызвать.
А пробовать можно всё...
Ибо!! - только через личный опыт познается так называемая реальность

 Отправлено: 18.07.10 15:43. Заголовок: Тархун, я сейчас час..

Тархун, я сейчас часто ребёрсинг делаю - но с профессионалом. Интересные результаты даёт, страхи вылезают активно.

 Отправлено: 20.07.10 10:59. Заголовок: Клыгин практикует ре..

Клыгин практикует ребёрсинг. О!! Это достойно похвал. Или, как сейчас модно, самовосхваления.
КАСАЛА – древняя практика публичного самовосхваления. Проводится в группе, человек заранее готовится, пишет текст, зачитывает и т.д.
Что ли Сократ сказал: «Познай себя!», а они говорят: «Похвали себя!» И это правильно. Наверное, это то же самое, что «Полюби себя!» Опять же позитива море, а лучше – Океан.
И, если можно, справочку толкну.
С медицинской точки зрения, ребёрсинг – это просто гипервентиляция, то есть избыточное дыхание, считается нездоровым явлением.
Есть перечень симптомов, сопутствующий синдрому гипервентиляции:
учащенное дыхание
натужное дыхание
непроизвольное дыхание
затрудненное дыхание с астматическими приступами
ощущение покалывания или вибрация в ладонях и ступнях
одышка
ТЕТАНУС (временный паралич или судороги)
ощущение чрезмерной легкости в голове или головокружение
истерический плач
необъяснимый страх или испуг
помутнение сознания
внетелесный опыт
временное помешательство
местные ощущения давления в различных частях тела
сильные энергетические потоки
скачкообразные изменения температуры тела
избыточное потоотделение или, наоборот, сильный озноб
нарушение координации
боязнь закрытых пространств
головная боль
сыпь на коже
ощущение оргазма во всем теле
видения духовного характера
сильные телепатические ощущения
тошнота
сухость во рту
звон или гудение в ушах
воспоминание о рождении
состояния, близкие к сновидению
эйфория
цветовые зрительные фантазии и чрезмерно красочное восприятие действительности
спазматические сокращения мускулатуры (в том числе эпилептического характера)
ощущение смерти и воскресения

Вот такой наборчик. Так что хорошо, что ты занимаешься с профессионалом…
А вообще гипервентиляция – это не болезнь. Это целительный процесс, обратный субвентиляции (недостаточной вентиляции легких), с которой мы сталкиваемся всю свою жизнь. Это лечебный процесс, ликвидирующий тот ущерб, который был нанесен механизму дыхания во время рождения.

 Отправлено: 21.07.10 11:15. Заголовок: С профессионалом не ..

С профессионалом не пробовала, но как-то, на ночь глядя, уже в постели, захотелось разогнать дурацкие мысли о бытовой суете, начала дышать по принципу «вдох длиннее выдоха», и так захорошело.. Провалилась в сон, но не то чтобы это был сон. Скорее, астральное видение. Поезд, царская семья, какие-то разговоры, оружие.. Яркие краски. Когда рассказала знакомым, с удивлением услышала, что все это очень опасно, что лучше с этим не шутить.
А про тетанус нашла реальные воспоминания одного американца:
«В мае 1980 года я находился в Кэмпбелл-Хот-Спрингс. Тогда я чувствовал себя достаточно продвинутым, чтобы без всякой посторонней помощи забраться в горячую ванную и заняться реберсингом самостоятельно. К такой практике можно приступать, только имея за плечами, по крайней мере, десять удачных «сухих» сеансов. Я же тогда решил, что и так готов.
Буквально через несколько минут после начала процедуры все мое тело парализовало. Я не мог пошевелиться ни единым мускулом. В общем, я буквально окаменел, в том числе от ужаса – перспектива просто утонуть в ванне была очень реальной. И все же во мне нашелся один крохотный уголок (может, это была одна-единственная клетка на большом пальце ноги), который, тем не менее, в полной мере переживал это состояние. Времени на принятие решения было мало, так что я интуитивно решил присоединиться к этой своей крохотной частице, которая наслаждалась новым ощущением. Едва приступил к выполнению своего плана, как паралич моментально исчез. То, что еще недавно было жутким ощущением, внезапно сменилось чувством полного освобождения и небывалого подъема. Я получил очень сильный урок эмоционально-телесного ощущения в самой драматической его форме. Каждому из нас временами необходимо отыскать ту часть себя, пусть самую маленькую, которая не поражена страхом».

 Отправлено: 22.07.10 22:57. Заголовок: Никто из профессиона..

Никто из профессионалов и не собирался проводить ребефинг в горячей ванне. Техника ребёфинга изначально используется психологами и психотерпевтами только при большой практике прохождения данной техники со специалистом, имея соответствующий сертификат. Ребёфинг может проводиться как индивидуально, так и в групповом варианте. При групповом варианте присутствуют ассистенты.
Прежде, чем использовать ребёфинг, специалист проводит другие, более мягкие методы работы.
Также ребёфинг не применяется при определённых проблемах личности.

Еще раз повторюсь, самостоятельно ребёфинг проводить нельзя. Это может привести к летальному исходу.

 Отправлено: 23.07.10 18:47. Заголовок: Фиолетовый Лотос пиш..

Фиолетовый Лотос пишет:

цитата:

Еще раз повторюсь, самостоятельно ребёфинг проводить нельзя. Это может привести к летальному исходу.

Согласен, но, токмо маненько отчасти. Сяйчас объясню. Первый раз столкнулси с рябёфингом, когда мне было 8 лет. У мяня был старшой сводный брат, которы был старше мяня на 6 лет. Так вот, он и говорит: "Ты, говорит, сделай десять глубоких вдохов и выдохов, а но дясятым вдохе зодяржыся.." Ну, я так и сделал. А когда я зодяржал дыхание, он сильно сдавил мне грудну клетку...... Как сяйчас помню, кокой кайф был, потому шны я быстренько отключился. А очухолся, когда почуствывал, как кто то бьёть мяня по морди. Помню, шны дажыть наорал но няво, зо то, шны спортил токой кайф. А у другой раз, был токой момент, посля дыхательных упрожнений у позе лотыса, резко, по няосторожнысти встал. И тут жыть потярял сознание, и грохнулся на пол, ударившыся головой об угол мебяльной стенки. От ентыва и очнулся. Ну а посля ентыва опыту, просны был боляя осторожным, и усё стало проходить нормальны. По ентому могу скозать так, шны "ня так страшон чёрт, как яво молюють."